Skip to content
Aerobno Aktivno Društvo
  • Domov
  • Kolesarjenje
  • Tek in treking
  • Športna prehrana
  • Zimski športi
  • O portalu
  • Kontakt

Kategorija: Športna prehrana

Živila za pridobivanje mišične mase

5 živil za pridobivanje mišične mase

Ste vedeli, da je pri pridobivanju mišične mase najpomembneje, da ste v kaloričnem presežku? Pa veste, kaj to pomeni? To pomeni, da pojeste več, kot porabite. Vendar je pri tem […]

06/02/2019 Tom Športna prehrana
Recept za športnike

2 preprosta recepta za športnike

Ste do sedaj mislili, da si lahko športniki kakovostno hrano za svojo telesno dejavnost kupijo le v dragih specializiranih trgovinah? Ni res! Tisto, kar si boste pripravili v domači kuhinji, […]

05/12/2018 Tom Športna prehrana
Prehrana športnika

Prehrana športnika pred, med in po vadbi

O tem, kako zelo je pomembna pravilna prehrana za dobre športne rezultate, čivkajo že vrabčki na strehi. V revijah in na internetu lahko zasledite številne članke, ki govorijo samo o […]

08/11/201806/11/2018 Tom Športna prehrana
L-karnitin

L-karnitin in njegove koristi

Če pobrskate po spletu, boste spoznali, da je o L-karnitinu napisanega že ogromno. A kljub temu se dozdeva, da še vedno veliko ljudi te snovi in njenih prednosti sploh ne […]

28/09/2018 Tom Športna prehrana
Vrste prehranskih dodatkov

Vrste prehranskih dodatkov za športnike

Hrana je pomembno gorivo za telo vsakega športnika. Zato je v telo potrebno vnašati tista hranila, ki ga bodo obdržala v pogonu, obenem pa omogočila njegovo optimalno delovanje. Od tega, […]

06/09/201809/10/2018 Tom Športna prehrana
Beljakovinski napitek

Kdaj popiti beljakovinski napitek?

Beljakovinski napitki so zagotovo eni izmed najbolj priljubljenih prehranskih dopolnil na svetu. Ljudje se jih poslužujejo iz zelo različnih razlogov: zaradi sinteze mišic, izgubljanja odvečnih kilogramov, izboljšanja zdravja, telesne kondicije […]

30/07/201809/10/2018 Tom Športna prehrana

Najnovejše

  • Kako se mestno kolo razlikuje od cestnega?
  • 5 živil za pridobivanje mišične mase
  • Cestno kolo – vse, kar morate vedeti

Kategorije

  • Kolesarjenje
  • Športna prehrana
  • Tek in treking
  • Zimski športi

Povezave

  • O portalu
  • Kontakt
  • Pogoji uporabe
Proudly powered by WordPress | Theme: NewsAnchor by aThemes.